Тейпы не нужны в спорте?

Термин “тейпирование” произошел от английского слова “tape”, которое можно перевести как “лента” или “клейкая лента”. Тейпирование это один из способов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Процесс тейпирования   заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав или мышцу, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, применения тейпов позволяет лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.

Тейпирование применяется не только для лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата,  а также с профилактической целью. Его назначают при иммобилизации суставов, так как не нарушает целостности суставов и подвижности в них, не ограничивает движений.

Так ли это на самом деле?

После проведенного исследования в университете Огайо было дано заключение, что применение данного атрибута не дает плюсов для спортсменов.

Специалисты из Ohio’s Cedarville University захотели разобраться в сложившейся ситуации и выяснить, какая польза от применения тейпов на самом деле. В исследовании приняли участия  более 60 человека. Испытуемые являются активными в спортивном мире людьми. Они были разделены на три группы. Первую группу оборудовали тейпами на лодыжке и икре, второй – наложили на окружность икры, а третью оставили без данного атрибута. До эксперимента были собраны данные про кровь и ее объем, эти же показатели были измерены на первые и третьи сутки тестов). Результаты были идентичные как до, так и после теста во всех группах.

В защиту можно сказать, что у всех кто проходил данный тест, не было проблем с мышцами, с этого можно сделать вывод, что тейпирование, возможно, работает с проблемными мышцами. Также испытуемые не поддавались физической нагрузке, они просто сидели в процессе тестов, если бы они бегали, то результат возможно был бы совсем другой.

Как бы то ни было, а использовать тейпы или нет, решать Вам.