Чемпионата Украины среди юношей и девушек 1994-95 г.р.
Счастливыми оказались беговые дорожки и сектора центральной спортивной базы «Авангард» г. Ялты для черниговских легкоатлетов. На Чемпионате Украины среди юношей…
Быть или не быть фальстарту? («To be, or not to be…»)
Международная федерация легкой атлетики IAAF изменила правила фальстарта. Начиная с января 2010 года спортсмены, будут дисквалифицированы после первого фальстарта. На…
История скандинавской ходьбы
«Скандинавская ходьба» – это достаточно молодой вид спорта. Несмотря на то, что ходьба с палками, для распределения нагрузки и лучшей…
Делаем гиперэкстензию
Гиперэкстензия – является базовым упражнение для развития выпрямителей спины. При выполнении также включаются сгибатели бедра и ягодичные мышцы. Такое упражнение…