Чернігівська легка атлетика

Про спорт та здорове харчування

Останній запис

Командний чемпіонат України серед юнаків та дівчат 2009 р.н. та молодших Чемпіонат України з двоборства та п’ятиборства серед юнаків та дівчат 2013-2014 рр.н. Командний чемпіонат України з легкої атлетики серед юніорів ІІІ етап Кубку України з метань Чемпіонат Чернігівської області серед дорослих, юнаків та дівчат 2008-2009, 2010-2011 рр.н.
Новини

Делаем гиперэкстензию

02/03/2011

Гиперэкстензия – является базовым упражнение для развития выпрямителей спины. При выполнении также включаются сгибатели бедра и ягодичные мышцы. Такое упражнение…