Черниговские спортсмены снова среди победителей
С 27 по 29 марта в на ялтинском стадионе “Авангард” проходил Чемпионат Украины по метаниям среди юношей, юниоров и молодежи.…
Что едят спортсмены
Если Вы хотите стать большим, Вам нужно придерживается вот такой пропорции: порядка 25% калорий должны составлять белки, совсем не много…
Основы многолетней подготовки спортсмена
Достичь высоких результатов в спорте возможно только при упорных и правильно организованных тренировках в течение многих лет. Схема многолетних тренировок…
Выход всегда есть!
Зима на территории Черниговской области задержалась, даже не смотря на календарный месяц март, но тренироваться и готовится к сезону весна…
Новый глава ВФСО «Колос»
Всеукраинское физкультурное – спортивное общество «Колос» АПК Украины получило нового главу в лице Александра Мендуся. Данные выборы состоялись на внеочередном…
Пресс, и как не следует его качать
Есть очень много теорий и советов как следует качать пресс, чтоб он стал рельефным и хорошо был прокачан, но мы…
Повышение скоростной выносливости в беге
Бег вошел в вашу жизнь, и вы теперь прекрасно знаете, какую выгоду имеете, занимаясь спортом. Но рано или поздно, захочется…
Модель прыжка в длину
Ученые провели исследования, в которых значилось, что пик максимальной скорости бега достигает между 5 и 6 секундами. Знание этого факта…
Как побили рекорд Елены Исинбаевой. Высота – 5,02м
На Чемпионате США, Дженнифер Сур установила новый рекорд мира в прыжках с шестом в помещении – 5,02м. Предыдущий рекорд принадлежал…
Чемпионат Европы в Гетеборге
С 1 по 3 марта 2013 года в Гетеборге (Швеция) проходил Чемпионат Европы по легкой атлетике. Сборная команда Украины успешно…